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カテゴリ:講座 の記事一覧

アロマハンドマッサージ講座!

中医アロマセラピスト
本多志穂先生の講座に参加しました(^O^)

本多先生の印象。。。
『綺麗~(^з^)-☆』
エキゾチックな香りを漂わし、とにかく、品のある長身なスレンダー美人!!!!!!
でも、話しをされると、Cute な感じがまた魅力的…☆


そんな本多先生の講座が始まり、まずは、チェックシートに記入し、自分の体質を確認。



肝、心、脾、肺、腎に分かれており、弱っているところ、予防したいところに合わせ、自分アロマを選びました。
ラベンダー
ローズマリー
ジンジャー
グレープフルーツ
ゼラニウム etc



3種類くらいのアロマオイルをマッサージオイルに混ぜ
マッサージ開始♪



参加者の方々とコンビになり、
チカラ加減を気づかいながら、少し緊張した手つきで実践(^^;)



先生のご指導や、会話をしたりで、皆さんの緊張も少しづつとけてきてリラックスムード…



なんといっても、マッサージしてもらってるときは、
『気持ちいい~♪♪♪』
で、
アタシは、眠くなってしまいました(´Д`)
(緊張感ゼロ(>_<)ダメじゃん…)

アロマの香りを満喫し、マッサージに癒され、
とても楽しい講座でした(*^^*)

次回は、5月23日18時半〜です。

またまた参加したいでーす(^o^)v
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第1回 デコクッキー教室★

今日は午前10時から、デコクッキー教室を開催しています!

先生が用意してくれたパーツのかわいいこと!これは器用さを通り越して神業です(*'ε°)



子供から大人まで夢中になっています!

デコったクッキーは持って帰ってちゃんとたべれるんですよ!
土台となるクッキーも先生が焼いて来てくれるという素敵な講座です♡





はじめはいろんなパーツに目移りしそうなんですが、テーマを決めて作れるようになるととってもおもしろいですよ!



ご興味があるかたはぜひお問い合わせ下さいね!

告知!新講座ぞくぞく

2月も終わりになりますが、朝晩はまだまだ寒い日が続きますね。


受験、卒業シーズンも近づいてきました。

そんななか、今日は以前この優you遊で講座を受け持ってくださっていた講師の先生にお会いして、また講座を再開していただくことになりましたー!!


☆3月の講座をお知らせします。

◆ヨガ教室◆
3月20日(木)
3月27日(木)両日とも、1回目 14時〜15時  2回目 15時15分〜16時15分
最小開催人数2名〜
費用 1000円 レンタルマットあり(100円)


◆お灸教室◆
3月20日(木)18時半〜(お灸教室は日程変更の可能性がありますので変更の場合はお知らせします)
費用 2000円(お土産付き)


◆クッキー教室◆
3月22日(土) 1回目10時〜12時  2回目13時〜15時
最小開催人数4名
費用 大人 2000円   子供 1000円 (材料費込み)


◆中医アロマ ハンドマッサージ講座◆
3月末日、午後〜(日にちは決まり次第UPします)
最小開催人数2名
費用 3000円 材料費込 


詳細は優you遊ホームページの今月のオススメ情報  講座、教室、イベント詳細をご覧ください!!

http://you-you-you.info





第4回 お灸教室

先日21日に開催したお灸教室。

おかげさまで大盛況(どちらかというと爆笑…)で無事に終了しました。

生徒さんは8名。



今回は初めての方も多かったので、基礎から学んでいただいた後、実技では塩灸などもやりました。



この塩灸、じわじわとあったまるのです。

ペーパーの上に塩を盛り、その上にお灸も盛ります。

何のためのペーパーかと思いきや…。これは熱くなった時に動かせるようになっているのです!
画期的ww


その後はそれぞれつぼを探し当てて、お灸を自分でやって行きます。






お互いやりあいっこしたり、私みたいに黙々といろんなつぼに何回もお灸したりw





次回は3月20日(木)18時30分より行います。


講座の後は癒しの空間と化して、マッサージと鍼灸の施術も行われましたよ!
これは要予約ですので、ぜひ前日までにお申し込みください。





よもぎ蒸し体験!

こんにちは!寒い日が続きますねー。


久しぶりの更新です。

昨日は企画していたイベント、リラクゼーション癒快さんによる、ハーブ蒸&子宮管理を体験しました★

前日の準備から念入りにしていただき…
天井からつるすテントのような布にもびっくり。
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この中に専用のいすがあり、入って座ってじっとすること30分、ぽかぽかに蒸されました!(笑)



漢方ハーブ、西洋ハーブを混ぜた蒸気が部屋中にいい香りを漂わせてくれます。


テントの中に入る前には水分補給でお茶を飲み、ポンチョのようなものを着ます。(正確にはマントなのかな…??)


蒸気と汗がだらだら。w

だんだんあったまってくるとお尻の部分は暑くなるので座る位置を変えて蒸気を違う部位にあてていくのがうまく浴びるコツかも!


30分過ぎたら、ポンチョを脱いで汗をタオルでふき取ります。

そしてTシャツ短パンに着替えて、マッサージへ!



体が温まっているので、いつもよりほぐれやすいような気が…。(いつも整体は痛くて我慢できない私。。。)



軽く全身をマッサージしてもらった後、いよいよ子宮周辺のマッサージ。


重力で下がり気味の子宮、ぐぐっとあげてもらいましたよ!




蒸気は粘膜から吸収して、悪いものが出てきたりするそう。。子宮のマッサージもして正常な位置に戻してあげるようにするといいようです。

冷え性、生理不順、不妊にお悩みの方、ぜひ体験してみては??


ちなみに私は施術後に数回はトイレにいっちゃいました。


解毒排毒は美人をつくるもと!!!


来週、21日(金)は第4回 お灸教室を開催します。お楽しみに★★